Orari

Hatha Yoga

Lunedì: 9.30-11 con Benedetta;     18.45-20.15 con Sabrina;

Martedì:  20-21.30 con Silvia

Mercoledì: 9.30-11.00 con Rafaela;   18.15 – 19.45 con Benedetta

Giovedì: 9.30-11 con Sabrina;    19.00-20.30 con Sabrina

Venerdì: 9.15 – 11.15 (avanzato) con Benedetta;

Yoga Dolce

 

Mercoledì: 11.15 – 12.15 con Rafaela;

Meditazione

Mercoledì: 20.15 – 21.00 con Benedetta

Feldenkrais

Martedì: 10.30-11.30     e    17.45-18.45     e    19-20

Mercoledì: 17.45-18.45  e  19-20

Venerdì: 11.30-12.30

con Laura de Vecchi

Pilates matwork

Lunedì: 19.30-20.30 principianti

Martedì:  19-20 intermedio

Venerdì: 18-19 principianti,  19-20 intermedio

con Sandra Pongiluppi

Tai chi chuan

Giovedì:    

17.00-18.15 principianti e intermedio;      18.oo-19.15 intermedio e avanzato     19.15-20.30 principianti primo anno;  20.30-21.30 intermedio

con Attilio Carotenuto

hatha

 

“Lo Yoga è 99% pratica e 1% teoria”
Pattabhi Jois

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“Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti, amare profondamente ci rende coraggiosi”
Lao Tsu