Imparerai

Imparerai che amare non significa appoggiarsi e che compagnia non sempre significa sicurezza. Inizierai ad imparare che i baci non son contratti, né omaggi, né promesse... Inizierai ad accettare le tue sconfitte a testa eretta, alta, guardando diritto davanti a te, con l'allegria di un adulto e non con la tristezza di un bambino. Scoprirai che molte volte solo sfiori ...

Il potere di Adesso

OVUNQUE TU SIA, VIVI PIENAMENTE NEL QUI E ORA Vediamo se riesci a  sorprenderti mentre ti lamenti, a voce o mentalmente, di una situazione in cui ti trovi, di ciò che fanno o dicono gli altri, del tuo ambiente, della tua situazione esistenziale, persino delle condizioni atmosferiche. Lamentarsi esprime sempre una mancata accettazione del presente, di ciò che è. Porta ...

Imparare a imparare

Fate ogni cosa molto lentamente Non è mia intenzione di “insegnarvi qualcosa”, ma mettervi in grado di imparare col vostro particolare passo di comprensione e di azione. Il tempo è il mezzo più importante per l’apprendimento. Per rendere capace chiunque, senza eccezione, di imparare, ci dovrebbe essere abbondanza di tempo per tutti affinché possano assimilare l’idea del movimento come pure ...

La funzione sociale dello Yoga

di Carlos Fiel, direttore della scuola Sadhana in Spagna. Insegnante principale in San Sebastian, formatore a Sevilla, Valencia e Madrid www.sadhana.es Patanjali ci propone un modo di vivere e di relazionarci con noi stessi e con la nostra interiorità, con gli altri esseri e con il mondo. Però questo richiede un'attitudine di consapevolezza, cioè essere presenti in ogni gesto della ...